Bei einer Krise handelt es sich nicht um eine Krankheit, sondern um das Auftreten einer Situation, die für den Betroffenen alleine schwer oder nicht zu bewältigen ist. Die Krise kann sowohl plötzlich und unerwartet auftreten, als sich auch durch das Häufen von schwierigen Situationen über einen gewissen Zeitverlauf anbahnen. Bei den Betroffenen löst die Krise Ärger, Wut, Angst, Bedrohung, Mutlosigkeit oder Hilflosigkeit aus und im schlimmsten Fall akute Hoffnungslosigkeit bis hin zu Suizidgedanken.

Eine Krise kann entweder gut gelöst und bewältigt werden oder in manchen Fällen auch zu einem Risiko für das psychische und körperliche Wohlbefinden des Betroffenen werden. In jedem Fall ist es ratsam sich in Krisensituationen Unterstützung zu suchen. 

Folgende Auslöser können beispielsweise zu Krisen führen:

  • Krankheiten
  • Todesfälle
  • Verluste
  • Kränkungen
  • Enttäuschungen
  • Vertrauensbruch
  • Kontaktabbrüche
  • Probleme in Ausbildung und Studium
  • Jobverlust
  • Mobbing
  • Nachbarschaftskonflikte